调岗后很累自己干不了怎么办

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离退休只剩一年了，却被调整了工作岗位，干的很累，该怎么办呢？

退休2年，本想在原先岗位上呆到离休，却一下子被调到自己不熟悉的岗位，心理上难受是正常的，无可避免。因此，积极主动调整自己的心态就显得尤为重要。需放平心态，作为一名员工，无论被安排做什么工作，全是应当的。要服从组织合理安排，有全局观念，即然自己是一名老员工，就需要为年青人做好表率。临离休被调节岗位，表明自己没有被领导干部忘掉。领导干部一般都较为会用工，假如不是自己有特殊能力被领导干部记牢，也不会在临离休之时被调节岗位。这说明自身也有使用价值和工作能力，还能够为企业做出贡献，这类自我价值的觉得，不应该让人喜悦吗。

既来之则安之。即然到一个新的岗位，就需要在剩下的几年里，站好最后一班岗，为企业、为社会发展发挥自己的使用价值。员工临离休调节岗位，是领导干部还想让你老有所为，把技术性承传好，把工作经历承传好，把为人承传好，把好的风格承传好，因此要更努力，更拼搏，站好最后一班岗。如果领导干部临离休调节岗位，是水准很差，企业人心惶惶，有拉帮结伙个人行为，会计账目不清，群众评议大，机构或上级领导不想让单夸掉，也有可能就是你有因涉嫌腐坏个人行为，将你调开对你需要开展核查的，这叫调虎离山计，也有可能专业将你调整一下，让难题曝露或有利于人民群众告发，这叫杀鸡儆猴计，也有可能是敲山震虎计，也有可能以逸待劳计。

实际上如今有许多人盼望尽早离休，过上好日子悠闲独立的日子！你原来是领导干部岗位或是关键岗位，周围的朋友对你敬畏之心或是重视，优越感较强，调节到非领导干部或者非关键岗位后，有挫败感！就你的性格来讲归属于那类上进心比较强的，原先忙惯了，忽然空下来，有不适用的觉得，感觉没有存在感！行吧，之上是我的猜想，不论是哪种情况，我还感觉，应当正确看待，深入分析，不应该变成抑郁症的原因！

从工作中岗位离休是正常规律性，所有人都需要应对，无论你原先工作中多么的关键，多么的有使用价值，那都是自己的感受！针对企业而言，离去谁，工作仍然会有些人去干，无须注重自身的工作经验和做法！离休前日子要学会转移注意力，迅速的把心力迁移到家里和个人爱好上去，多陪陪老人孩子，种花书写饮茶，有时间可以安排时间和亲人度假旅游踏春，去享受人生，如此就可非常好的缓解抑郁心态，有一个健康的身体和心态，比什么都关键。希望能帮到你，希望你幸福健康平安。

老员工被调岗后太累不能胜任怎么办？

如果实在是不能胜任的话，还可以打报告的，要不就是给你调岗调原来的岗位，要么就是辞退你，这样会有补偿，所以一定要坚持住，

在公司工作了16年多,突然调岗要搬重东西做不下去了怎么办

可以向当地劳动监察部门求助，也可以直接向劳动仲裁委员会申请仲裁。根据查询相关官方网站显示：调整岗位作为合同变更的重要内容，须满足两个基本前提：双方协商一致和采取书面形式。用人单位若没有经过协商一致而单方调岗，员工有权拒绝。劳动合同应当按原约定继续履行。具体可关注官方网站，获得第一手的信息。

工作调动后不适应怎么办？

你好！按照你的情况，是不可以返回原单位的！因为你调动后，人和编制，工资福利待遇等都已经转到新单位，所以只能通过适应新单位的工作岗位来解决你目前的问题！

下面讲讲如何适应新工作岗位！

不能适应新环境，大多与其事先对新岗位估计不足、愿望不切实际有关。当你按照最初过高的目标接触现实环境时，往往会产生一种失落感，感到处处不如意、不顺心。因此，在踏上新岗位后，必须根据新环境重新调整自己的期望值和目标，尽可能地开动脑瓜去学习和积累，去不断的充实和提高自己，这时候受的苦累，这时候获得的积累，将是你职业生涯中一笔宝贵的财富。正所谓，苦难是福嘛。

脚踏实地、从小事做起、从底层做起。不要总认为自己是人才，而进入单位做做事务性的工作就屈才了，如果能化被动为主动，逐步提升自己的职业含金量和竞争优势，那么工作与成长的意义就真正体现出来了。你只要立足本职，从点滴学起、做起、干起，在实践中不断提高自己的综合能力，胜任本职、担当大任只是时间长短而已。话又说回来，就算没“大任”给你担，那是机会太少，别人也会因你的“几把刷子”而敬重你。

不管你过去在老单位是领导还是老人，来到新单位，你就是新人一枚，得将一切归零，从头开始，包括人际关系的打理。此时，你尤其需要锻炼同理心，需要去接纳差异，需要包容兼蓄。工作中决定了要与各种各样的人打交道，必须有结交各种人、团结各种人、与各种人交流的雅量，能够适应别人的情绪，切不可由着自己的性子搞小圈子和亲亲疏疏，更不能有唯我正确的“霸气”和唯我独尊的“官气”。处理好人际关系的要点在于：谦虚、热情、诚恳，以交朋友的方式处理与周围同事的关系。平时多虚心请教，礼貌待人，尊重别人，对别人的事情主动热心地帮忙，不要怕吃点小亏，受点委屈。

你好，我在单位工作九年了，明年面临退休，今年单位逼着我调岗位，很累，我做不动，该怎么办？谢谢！

象你这种情况属于逼你辞职的措施，你可以向当地的劳动部门投诉。

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